s5e77. 在困境里，种一颗成长的种子｜0331

☀️ 本期放晴故事

《放晴早安》第五季快要完结啦！在最后一周的特别企划里，我们节目组的小伙伴分成了几个不同的小组，挑选了一些各自感兴趣的话题，想和大家坐下来好好聊聊，也希望可以给大家带来一点点启发。这期节目，我们将聚焦学习和生活中的困境，聊聊我们如何解决当下的忧虑，并在解忧的过程中收获成长。

☀️ 时间线

00:55 我们的压力和忧虑
06:27 逃避、硬抗，还是跳脱？
13:17 我们对困境的定义
13:51 解压小方法
21:40 在困境中成长

☀️ 往期节目

• s5e73.心理咨询、陪聊、AI伴侣，是解药还是陷阱？｜0325

☀️
本期制作
主播：李睿娴、魏思艺、李清扬
后期：李睿娴
运营：李睿娴

🍠我们开通小红书啦，快来关注我们：@放晴公园

《放晴早安》由「放晴公园」制作播出，是一档以「解困式报道」（solutions journalism）为理念的节目。我们的第三、四、五季节目由香港中文大学社会科学学院「社会科学与创新实践」（CU-ASK）辅修项目支持。